Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida Por Marian Rojas E

Descripción

En la era de la inmediatez, nuestra atención se dispersa y las emociones se desbordan. La doctora Marian Rojas Estapé explora cómo la dopamina y la sobreestimulación afectan nuestra capacidad de concentrarnos y conectar con nosotros mismos. "Recupera tu mente, reconquista tu vida" ofrece herramientas para comprender nuestras conductas emocionales y recuperar el control. Este libro nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos y a encontrar el equilibrio en medio del caos digital.

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